Бесплатную экстренную психологическую помощь в России можно получить круглосуточно и анонимно по следующим телефонам:

8-800-2000-122 - единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.

8-800-333-44-34- круглосуточная бесплатная общеросийская линия психологической помощи.

+7(495) 989-50-50 - горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России.